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孕期指南  (21)
 
 
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孕妇上火食疗方法
重庆月嫂 重庆月嫂公司 重庆育儿嫂   2015-11-09 17:25:41 作者:SystemMaster 来源: 文字大小:[][][]

一般孕妇上火切忌服用药物去去火,药品对正在怀孕的孕妇很有可能产生刺激性作用。上火又分为两种,一种是虚火;另一种是实热。女性一般是虚火,但是处在怀孕期间的孕妇血气较旺盛多为实热。还有就是家人要照顾好孕妇的情绪,孕妇的情绪控制不好容易烦躁,焦急,这样也比较容易引发孕妇上火,有时候感冒了也会引起上火,在这我推荐出一些食物可以帮助孕妇不吃药就可以顺利解决上火问题:

1、草莓,草莓具有药物功效,从中医方面来说它可以清暑、解热、除烦。

2、西瓜,孕妇在妊辰期间吃西瓜可以补充体内的营养消耗也能使胎儿的摄取得到满足。

3、梨,含有大量蛋白质,脂肪,还有大量维生素。它本身就属凉性并且水分很大能有效补充孕妇体内缺失的水分,它还有清心润肺、镇咳祛痰的作用,可以使孕妇镇静安神、消炎镇痛,还可以有效防止肺部感染及肝炎的作用。

4、柑橘,它的汁富含柠檬酸、氨基酸、水氧化合物,它还富有大量的维生素。柑橘虽然好吃,也是很多孕妇喜欢吃的水果,但是不能多吃,多吃不但使身体吸收不了它的营养,反而会影响身体的健康。

5、柚子,孕期中的妈妈们吃柚子不仅去火而且还可以增强体质、有效抵抗高血压,还可以帮助身体更容易吸收钙质,有预防贫血症发生和促进胎儿健康发育。

   
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